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CBD白领职业病:腰肌劳损

时间:2019-10-25  来源:养生餐饮

  在公司忙了一天,晚上回到家,是不是浑身酸痛,尤其是腰部?腰痛是人们工作、生活中的常见病,尤其是在长期保持坐立姿势工作的白领中,腰肌劳损患癫痫病医院哪家好者更为多见。

  对症治疗:

  在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,重庆儿童癫痫病医院怎么治疗以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜。你也可以口服止痛药,如布洛芬、芬必得等,或者用好得快局部喷涂,注射适量激素封闭痛点。

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  ●纠正坐姿:工作时要经常变换体位,纠正不良姿势。

  ●癫痫病早期的症状是什么加强肌肉练习:平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护,在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动,防止突然用力使腰部扭伤。

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