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【 孕妇能喝柠檬红茶吗】孕期怎么喝

时间:2019-11-14  来源:养生餐饮

很多女性朋友都比较喜欢喝柠檬茶,这是因为柠檬茶具有一定的美容养颜的作用,能够促进消化,有一定的排毒功效,对孕妇来说,适当的喝一些柠檬茶也是有好处的,我们知道孕妇平时生活当中容易导致消化不良的情况,这时候适当的喝一些浓茶是有好处的,当然也不能过多的喝,避免导致肠胃不良。

孕妇能喝柠檬红茶吗

孕妇能喝柠檬茶的,但是要适量。柠檬茶里含有丰富的哈尔滨好癫痫病医院维生素c,不能长期喝,因为柠檬水酸性较大,会使人的胃液改度,还有孩子是很脆弱的,所以一定要少喝,每天一到两杯问题不大。

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量高达6.4%,比橘子、橙子等水果高出十几倍。

此外,柠檬还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候,吃点不是先天性癫痫有遗传吗柠檬可以起到一定的缓解作用。干柠檬泡水可以预防感冒,提升胃口。

柠檬具有强碱性,被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾,且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒。

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孕妇吃柠檬的注意事项

为了胎儿的健康,孕妇在吃柠檬时有以下几点注意的:

1、不要直接喝柠檬蜂蜜水,柠檬蜂蜜水含较多酸性物质,如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险;

2、不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适;

3、柠檬含有较多的酸性物质,胃酸过多者和胃溃疡者不白酒能洗癫痫病人的腿吗?宜饮用柠檬水;

4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是苦涩不易长时间浸泡,所以要现泡现喝;

5、柠檬打开后保质期会严重缩短,最好一次用完;

6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水,这时人体机能已经趋向正常,对有刺激性的水已经有了抵抗力,而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。

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