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补肾补气补血的食品

时间:2019-11-28  来源:养生餐饮

 每一个中年人都绕不开补肾这个话题,每一个成年女性也绕不开补气补血这个规律。男性由于生活压力的增大和工作应酬的增多,通常会导致身体素质的下降,表现最为明显的北京中医院癫痫病看哪一家好就是肾虚。女性由于特殊的生理构造,几乎绝大多数女性朋友都会出现气虚血虚的症状,尤其是在产后。那么对于现代人而言,补肾补气补血有哪些方式呢?是药物治疗还是食疗呢?

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 韭菜。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,癫痫病去哪治最好?所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效湖北治疗癫痫好医院。狗肉。狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。

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