您现在的位置: 首页 > 养生保健 >

冬天手冷吃什么远离美丽“冻”人

时间:2020-05-18  来源:养生餐饮

1、韭菜

银川治癫痫上哪个医院靠谱xt-align:left;">韭菜味甘、性温,可以补肾助阳,温中开胃,有降逆气、散瘀等功效。直接将韭菜炒熟之后食用,或者和猪肉一起剁碎作为馅料包饺子也是一个不错的食用方法。

2小孩癫痫是什么原因导致的 、羊肉

羊肉历年来都是冬季养生必吃的食物,羊肉中含有非常丰富的蛋白质和脂肪,容易被人体所吸收利用,吸收利用率较高。同时羊肉有温热补阳之功效,冬季食用可以对一般的风寒、腹部、体虚河北最权威治癫痫医院,在哪怕冷、腰膝酸软、病后或者产后身体虚亏等均有一定的治疗和补益的作用。

3、核桃

癫痫对儿童有啥影响 ign:left;">核桃味甘、性温、可以补肾助阳、补肺敛肺,润肠通便,另外核桃中还含有丰富的脂肪酸、蛋白质、钙质、磷、铁等营养成分,为身体提高足够的热量。核桃等坚果中含有丰富的植物油脂,对于冬季容易有一定的防治作用。每天食用几个核桃仁即可达到保健的作用。

上一篇: 宝宝出现积食上火要怎么办

下一篇: 七夕吃巧克力正当时 该如何吃才不发胖保健康