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美容又瘦身的5种美食

时间:2020-06-17  来源:养生餐饮

脂肪毒素一直没有排干净,让你产生,越来越丑也越来越胖。那么怎样排毒才能让自己更加美丽,更加苗条呢?为了有效排毒,现在就来看看助你又瘦身的美食!

黄瓜

哪里有治好癫痫病的医院ng>黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢

现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜。

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素c的含量在生活中癫痫患者有需要注意的吗?比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

荔枝

常食荔枝,补脑

荔枝味甘、酸吉林癫痫病医院哪家好,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”现代医学认为,荔枝含维生素a、b1、c,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。

现代医学研究证明,荔枝有补肾、浙江治疗癫痫病专科医院是哪家改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。 上一页1

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