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九饭后坏习惯等于自杀

时间:2020-06-17  来源:养生餐饮

自杀途径之一:饭后吃水果

不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被胃中尚未消化的食物阻挡,而不能正常地消化。

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    自杀途径之二:饭后喝浓茶

茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成乌鲁木齐正规癫痫治疗医院沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性;此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会稀释胃酸,从而影响胃对食物的消化工作。

自杀途径之三:饭后

有人认为,“饭后一颗烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危癫痫医院排名害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始了全面的。如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

自杀途径之四:饭后饮水

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饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。

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