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轻松五招让白领阔别办公室头痛症

时间:2020-06-17  来源:养生餐饮

头痛是件很令人头痛的事,人一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没爱好,怎样都提不起精神来。特别是你正在办公室里忙碌时忽然头痛起来,这无疑是雪上加霜。下面就让小编来给你介绍几个方法,或许能让你阔别昭通市幼儿癫痫病医院头痛。

1.办公室勤开窗

在封闭的写字楼里工作轻易感到头痛,这和大楼中缺乏活动的新奇空气很有关系。还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒内蒙古专治癫痫病医院物质、化学性空气新鲜剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里,这些都可能是头痛的诱因。

可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气,也可以将窗户打开透气。有可能的话,*好能离开楼到有绿化的地方散散步。<合肥治癫痫的专科医院效果好吗/p>

2.每小时远望五分钟

由于眼睛专注于某物太久,眼睛内部和四面的肌肉痉挛,这证实眼睛须要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟,*好向远处远望,这样有助于防范陕西看癫痫病上哪家医院好头痛。如果经常头痛,还应当检察一下是否须要戴眼镜或配副新的眼镜,也应检察眼睛有无其他病症。

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