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来测试一下看看你的身体是否健康(2)

时间:2020-06-17  来源:养生餐饮

爬楼梯VS体力

以5层楼为限,30岁左右的人,一步迈两层台阶,能快速登上5层楼,仍觉得轻松,说明健康状况良好;50岁左右的人应该能一级一湖北治癫痫病正规医院级登上5层楼,中途不休息,不用借助扶手,没有明显的气喘现象,说明健康状况不错。不论哪个年龄阶段的人,如果气喘吁吁,心跳加速,说明体力较差;登上3楼就又累又喘,意味着身体虚弱,应加强锻炼。

绥化癫痫病治疗医院,经验分享>腰臀比VS肥胖

最怕随着年龄的增长体重也增长起来,于是天天叫嚣着“”,殊不知最要命的不是肥胖,而是由此带来的心血管疾病。世界卫生组织用腰臀比来衡量你是否肥胖,测量时放松站立,男性腰围和什么是症状性癫痫臀围的比例应小于0.8,女性则应小于0.7。根据美国医学学会推荐的标准,女性腰臀比在大于0.85时,就有发生心血管病的危险,应注意从和运动上调理。

测试完毕,相信您对自己的身体健康情况都小儿癫痫能治好吗非常的了解了,倘若您发现了疾病就请及时的进行,避免您的身体受到更大的伤害。

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