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最适合春季喝的5款茶 美容又养生 –

时间:2020-09-16  来源:养生餐饮

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最适合春季喝的5款茶 美容又养生
发布时间:2019-03-21 16:41:55 浏览:795 来源:互联网
到了万物复苏的时间段,此时应该选择合适的进补方法来调养身体,不妨选择茶类,因为茶里面含有的儿茶酚,具有抗癌以及防癌的功效,同时也可以去除自由基。

春季喝哪些茶比较好?

1、菊花茶

菊花具有清肝明目以及平肝养肝的功效,吉林省癫痫病哪治的好特别适合于春季饮用,同时也具有排毒健身以及疏风清热的功效,能够促进全身的血液循环,美容养颜,润泽皮肤,但是对于手脚冰凉的人群来说尽量不要喝菊花茶。

2、玫瑰花茶

玫瑰花具有疏肝理气及活血调经的功效,同时也可以平衡内分泌,有效调理肝脏及胃肠道,及时消除身体的疲劳感。除此之外也缓解血管疾病,具有美容养颜,改善皮肤干枯以及黑斑的症状。

3、茉莉花茶

茉莉花茶辽宁哪里看癫痫能够去除身体中的寒气,同时也能够振奋精神,安定情绪,减轻肠胃不适感。辅助治疗女性生殖机能以及生理功能,并且美容养颜,缓解痛经的症状。

4、百合花茶

当出现了记忆力减退、失眠多梦、头晕头痛可以选择百合花茶,具有滋补身体的功效,中医认为百合花茶能够凝心安神,只要服用之后就可以缓解焦躁的情绪。

5、金银花茶

春季风比较大,容易受到外感风邪,此时选择金银花茶能贵州哪里治疗癫痫病的医院好够缓解春季上呼吸道感染、扁桃体炎以及淋菌性感冒,同时也辅助治疗牙周炎以及肠炎等。

春季喝茶要注意的事项

1、要注意喝茶的时间

喝茶也有一定的讲究,要选择正确喝茶的时间,晚上尽量不要喝太浓的茶,不利于睡眠,甚至会让肝火变得旺盛。喝茶时也要注意饮食,有一部分人群吃了油腻之后再喝茶,这是错误的,容易引起胆结石或者肾结石的产生。

2、根据体质来选择茶类

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每个人的体质是不一样的,要根据自身体质来选择合适的茶类,千万不能盲目,只有喝对了茶类才能够达到养生功效,如果体质偏阳应该选择白茶或者绿茶,若是体质偏冷应该选择花茶或者红茶。

温馨提示

刚刚上市的春茶千万不能着急喝,因为采摘不到一个月的茶叶,里面的物质还没有完全被氧化,容易引起腹胀腹泻以及肠胃不适等,新茶里面含有大量的活性生物碱以及咖啡因,容易引起神经的兴奋。

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