您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

网友的美白历程与美白秘籍 –

时间:2020-09-17  来源:养生餐饮

首先,我来介绍一下我自己的情况。我的皮肤是混合性偏油肌肤,在空气干燥的生活环境和常年在空调房间伏案的工作环境侵袭下,一天下来,晚上回家照镜子,发现皮肤暗沉,人显得憔悴很多。我做了很多功课来改善这种状况,现在就把美白历程中的经验拿出来和各位姐妹分享,希望大家在漫漫美白行程中扶持成长,都成就如荔枝般透白的肌肤。
1、美白秘籍之以内养外
我们追求的目标是完美的透白,而不是干涩如墙壁般的白,所以,对肌肤的要求首先是白的健康。从饮食着手,以内养外是我们的第一吃丙戊酸钠能控制住癫痫病吗要务。每天要喝美白饮品,牛奶,酸奶,豆浆都是很好的选择,不需要减肥的姐妹可以选择一种做下午茶;需要减肥的姐妹可以用一种水果与其搭配作为晚餐,是一举两得的好办法,水果可以选择西红柿、圣女果、猕猴桃,都含有丰富的维生素c,也都是美白圣品。
另外,在周末的时候可以自己做些汤品,有很好的效果。我推荐做莲子银耳汤,将莲子、银耳用热水泡一个小时后,洗干净放入锅中,加水,水开后用小火煮40分钟即可。喜欢甜的姐妹可加入冰糖,另外在剩下10分钟的时候加入红枣也有补血,红润脸色的作用郑州癫痫医院哪好,治疗方法介绍。  保健养生网

2、美白秘籍之每周固定的深层护理不可少
每周要有固定的时间护理皮肤。皮肤暗沉发黄的因素之一就是角质层太厚,所以,我每周都会安排一次去角质。我在做皮肤测试时,小姐说我是敏感肌肤,不适合用刺激的磨砂膏。在上大学的时候,听过一个在法国专门学美容的师姐的讲座,她说过最好最省钱的办法就是自己用食用盐,即可以去角质还有细化毛孔的神奇效果。我是这样做的:用无刺激的乳状洗面奶(我用的是郁美净儿童洗面奶)加入一点盐在脸上做轻柔的按摩广州治癫痫哪家医院好,做5分钟即可。做完将脸洗干净,用化妆绵或者面膜纸洒上美白爽肤水,在脸上敷10分钟,如果有蒸汽或者在沐浴后,效果更佳。注意,爽肤水要无酒精,无矿物油的,以免刺激肌肤,对于克服干燥,驱除干纹、细纹也有好的效果。然后就是涂上晚霜,为了加强效果,也可以在晚霜中挤入一颗天然维生素E,增强皮肤的美白修复效果。 保健养生网

每周在不去角质的时间,还需要做1-2次面膜。我的面膜,一般都是DIY的。都是很简单的,①只用酸奶或者牛奶浸透面膜纸,敷脸10-15分钟。评价小孩癫疯病能治好吗:美白和滋润的效果都很好,需要注意的是,第二天要注意防晒,否则很容易产生色斑。②珍珠粉、蜂蜜、维生素E浸透面膜纸,敷脸10-15分钟。评价:滋润修复美白效果很好,注意一次的量不要多,多了下次也不能用了。③在超市里买的美白面具面膜,在出差或者工作繁忙的时候很方便,我用过屈臣氏的燕窝和绿茶两款,效果都还可以。 本文来自织梦

共2页: 上一页12下一页 想了解更多与”美容小常识”相关的内容,请点击进入3721健康网《 美容小常识》频道

上一篇: 预防老公出轨的妙招 –

下一篇: 饭后不要洗澡 酒后不要洗头 –

热门推荐

精彩必读