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【肉炒木耳的做法】_推荐饮食

时间:2020-11-21  来源:养生餐饮

黑木耳是大家经常吃的一种食用菌菌种,黑木耳含有绿色植物胶原蛋白粉,具备较强的吸咐的作用,针对身体之中的一些有毒物质,都是有非常好的吸咐的实际效果,尤其是针对重金属超标有非常好的祛毒的功效,常吃一些黑木耳,对人体有非常好的健康保健实际意义,木耳的做法有很多,下边我们来了解一下肉炒木耳的作法。

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提前准备泡开好的黑木耳二百克上下,提前准备生猪肉一两上下,提前准备适当的红萝卜、米酒、生抽酱油,提前准备葱蒜,提前准备盐、白胡椒粉、鸡精。

武汉哪个医院的癫痫病好 黑木耳提早要泡开好,随后把黑木耳里边的残渣消除出来,数次清洗,沥干水份预留,把生猪肉清理干净,切割成小肉,红萝卜洗干净,切割成棱形片,葱切段儿,姜切一片,蒜切一片。

锅中小量放一些油,添加葱蒜进行爆香,随后把小肉放进锅里边,炒成掉色之后,添加米酒和生抽酱油,再次煸炒着色,再添加红萝卜再次爆锅,随后变为火灾,添加黑木耳,迅速的贵阳专治癫痫病医院煸炒,放进适当的盐,添加鸡精就可以起锅了。

在炒木耳的情况下一定要火灾,迅速煸炒数下就可以,假如炒的時间太长,黑木耳便会变松,吃起來口味不足脆响!此外红萝卜要先放里边,由于红萝卜片根据油炒之后,更有益于里边的维他命充足的充分发挥,针对人体的调理功效会更为的显著,黑木耳的营养成分很高,特别是在有非常好的祛毒功效,假如家里有小宠物癫痫能痊愈吗,适当的吃一些黑木耳,有非常好的消除身体小宠物头发的实际效果。

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